カテゴリー: 二十四節気

まだまだ暑い日が続きそうですが、すっかり季節は「秋」ですね。 朝晩涼しくなり草や花に露がたまると言われ、秋が深まっていく時期です。 敦賀まつりが終わりみかた祭りを来週に控え、私たちの住む地域も一気に秋めいて来ています。 …

処暑。二十四節気では暑さが次第におさまる時期と言われる通り、朝晩の空気が急に涼しくなりましたね。 とは言え、まだまだ残暑も厳しい時期。暑さへの対策をしながら、秋の乾燥に備えて夏のお疲れも回復しておきたいところです。この時 …

日頃の感謝の気持ちと、より多くの方に私たち養生デザインと養生の事を知っていただきたい！という思いから、初の試みとなる参加費無料。”ほどほど養生~序”を開催しました。当日は、会場がある敦賀市からはもちろん、敦賀市外からもお …

今日は立秋。暦の上ではもう秋です。まだまだ暑いなぁと感じていましたが、風の感じが少し爽やかになり我が家の台所で聴いている蝉の鳴き声も変わりました。やっぱり暦は進んでいるのだなぁと実感する今日この頃です。 それでも、この暑 …

大暑。 もう言わずもがな・・ですが一年で最も暑い時期です。 ２０日から土用入りでこの時期胃腸を中心に体の調子も崩れやすくなっています。 梅雨明けして急に暑くなりましたね。 みなさまどうぞ無理しすぎず、少しでも身体の消耗少 …

小暑。いよいよ本格的に夏の始まりを実感する時と言われます。 夏の土用に向け、梅雨明けもそろそろ…ですね。今年はしっかり雨の気配を感じることができる梅雨で、 続く雨と低気圧で身体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ …

6月22日夏至を迎えました。1年の中で最も陽が極まる時。これから暑さは増していきますが、ピークを迎えた陽の気はだんだんと陰の気を帯びて秋に向かっていきます。 今年は例年より暑い季節が早く来たような、もうすでに真夏のような …

芒種。 麦を刈り取った後に芒のある植物の種まきをする時期と言われています。 大地にもエネルギーが満ちる時期ですね。   夏至を前に毎日暑い日が続きますが衣替えなどもお済みでしょうか？６月に入り急に体調が崩れたご相談をお聞 …

・呼吸は息を吐ききってから ・オススメの食べ物は玉ねぎとらっきょう ・衣替えは一気にやらない ・歯の定期検査へ ・衣替えは一気にやらない 今年は4月もなんだか肌寒く、5月に入りようやく暖かくなったなと思ったら 夏日も。で …

春の土用が明け、いよいよ暦の上では夏。みなさま連休はいかがお過ごしでしたか？アクティブレストという言葉もあります。のんびりゴロゴロとされた方は少し動くこと。反対に動きすぎた方は、少しでもゆっくり休むことを意識するとからだ …