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• 養生コラム

• • • 2022/01/05
    • • 二十四節気

    みかん風呂であったまろ-小寒

• • • 2021/12/22
    • • 二十四節気

    「ん」のつく食べ物とゆず湯で無病息災を願う：冬至

• • • 2021/12/07
    • • 二十四節気

    早寝”遅”起きで体力キープを-大雪

• • • 2021/11/23
    • • 二十四節気

    冬に備えていく時期-二十四節気でととのえる養生「小雪」

• • • 2021/11/08
    • • 二十四節気

    冬や寒さが苦手な方は、早寝早起き＆ゆっくり休む-二十四節気に合わせた養生ヒント「立冬」

• • • 2021/09/24
    • • 二十四節気

    秋分-春分からの半年間を振り返りしっかり収穫

• • • 2021/09/03
    • • 二十四節気

    いざ！に備える身体のととのえ方

• • • 2021/08/24
    • • 二十四節気

    立秋（8/7-8/22）-夏の疲れは早めに回復

• • • 2021/08/24
    • • 二十四節気

    処暑（8/23-9/6）-秋に向けて潤い対策もはじめましょう

• • • 2021/07/24
    • • 二十四節気

    大暑-猛烈な暑さでも夏バテせず元気に過ごす

• • • 2021/07/07
    • • 二十四節気

    小暑-いよいよ夏本番！まずは梅雨バテしないように過ごしましょう。

• • • 2021/06/21
    • • 二十四節気

    夏至-春に種をまいた事柄を、秋の収穫へつなげるために