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• 二十四節気
• 養生コラム

• • • 2023/03/05
    • • 二十四節気

    啓蟄-気忙しい時期でものびのびした春の身体へ

• • • 2023/02/19
    • • 二十四節気

    雨水-三寒四温、寒暖差に気をつけてお腹は冷やさずに

• • • 2023/02/04
    • • 二十四節気

    春を迎えるにあたり新しいことをはじめる時期-二十四節気でととのえる養生「立春」

• • • 2023/01/20
    • • 二十四節気

    いよいよ寒さも本番。節分に豆まきで心も身体もスッキリと。-大寒　

• • • 2023/01/05
    • • 二十四節気

    みかん風呂であったまろ-小寒

• • • 2022/12/22
    • • 二十四節気

    「ん」のつく食べ物とゆず湯で無病息災を願う：冬至

• • • 2022/12/07
    • • 二十四節気

    早寝”遅”起きで体力キープを-大雪

• • • 2022/11/22
    • • 二十四節気

    冬に備えていく時期-二十四節気でととのえる養生「小雪」

• • • 2022/11/07
    • • 二十四節気

    冬や寒さが苦手な方は、早寝早起き＆ゆっくり休む-二十四節気に合わせた養生ヒント「立冬」

• • • 2022/10/23
    • • 二十四節気

    急な寒さからの冷えや不調に備える養生を-霜降

• • • 2022/10/08
    • • 二十四節気

    寒露 -朝晩の冷えが深まる頃

• • • 2022/05/21
    • • 二十四節気

    小満-ジメジメ対策もしながら夏を迎える準備を