カウンセリングCOUNSELING

カラダとココロを
ととのえたい方へ

このようなお悩み
ありませんか?

  • 病院に行くほどでは無いがしんどい
  • なかなか疲れが取れない
  • 生理の前にイライラする
  • 首・肩・腰が痛い、姿勢が悪くなってきた
私たちのカラダに起きる不調は日頃の生活習慣、食事の仕方や時間、食べているもの、睡眠の質や睡眠時間、性格、体質、お仕事の内容、日頃の運動、排泄の様子や回数など様々な要素が折り重なって生まれます。
今あるお悩みを今の自分に何が足りず何が余っているのか、また生活の中で少し気をつけることでスッキリできることを、お話をじっくりお聞きし提案します。
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  • カウンセリングの流れ

    • いちばん気になるお悩みをお伺いします。
    • 生活習慣や体質、持病等についてじっくりと質問。
    • お話の内容から現状を確認。
    • お悩みが改善しやすく、普段の生活に取り入れやすいセルフケア。例えば、
      • 日々の過ごし方のポイント
      • 暮らしの中で出来る身体の使い方
      • 身近で購入できるおすすめの食べものや食べ方
      • お店で購入できる漢方薬
      これらをご提案します。
  • カウンセリングの流れ カウンセリングの流れ

料金

  • カウンセリングと生活養生アドバイス

    所要時間:約60分間¥6,600(税込)
    今の身体のバランスの崩れをチェックし、養生アドバイス(食べ物や食べ方、過ごし方、身体の使い方、こころの養生)をご提案します。

    オンライン可
  • お試しカウンセリングとポイントアドバイス

    初回所要時間:約30分間¥3,300(税込)
    基本の体質チェックを行い、気になる部分についてポイントアドバイスをお伝えするお試しメニューです。

    オンライン可
  • じっくり養生見守りコース・2週間

    初回所要時間:約80分間¥24,200(税込)
    カウンセリングを受けていただき
    2週間、毎日のお食事や生活のリズムなど振り返りをしながら具体的に改善案をお伝えするメニューです。

    オンライン可
  • じっくり養生見守りコース・2週間は4週間のコースもございます
  • 定期的に服薬されている方はお薬手帳をお持ちください。
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カウンセリングをした
お客様からの声

  • どうして“しんどい”のか分かって、
    ホッとした。
  • 遅れがちだった生理が
    順調に来るようになった。
  • 何年も睡眠薬なしでは眠れなかったのが
    薬無しでも眠れるようになった。