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• 養生コラム

• • • 2025/04/15
    • • 二十四節気

    おじゃまっテレ ワイド＆ニュース「健康いちばん」のコーナーに出演します。

• • • 2025/04/12
    • • 二十四節気

    春の土用の期間、お腹を大切に-二十四節気でととのえる養生「穀雨」

• • • 2025/04/04
    • • 二十四節気

    春の息吹に満ち始めるころ-二十四節気でととのえる養生「清明」

• • • 2025/03/19
    • • 二十四節気

    新しいことを始めるならゆるゆるとスタートしてね-二十四節気でととのえる養生「春分」

• • • 2025/03/05
    • • 二十四節気

    啓蟄-気忙しい時期でものびのびした春の身体へ

• • • 2025/02/03
    • • 二十四節気

    春を迎えるにあたり新しいことをはじめる時期-二十四節気でととのえる養生「立春」

• • • 2025/01/18
    • • 二十四節気

    いよいよ寒さも本番。節分に豆まきで心も身体もスッキリと-大寒　

• • • 2025/01/04
    • • 二十四節気

    みかん風呂であったまろ-小寒

• • • 2024/12/07
    • • 二十四節気

    早寝”遅”起きで体力キープを-大雪

• • • 2024/11/20
    • • 二十四節気

    冬に備えていく時期-二十四節気でととのえる養生「小雪」

• • • 2024/11/06
    • • 二十四節気

    冬や寒さが苦手な方は、早寝早起き＆ゆっくり休む-二十四節気に合わせた養生ヒント「立冬」

• • • 2024/10/23
    • • 二十四節気

    急な寒さからの冷えや不調に備える養生を-霜降