養生体質チェック＆カウンセリング

・病院に行くほどではないけどしんどい
・食欲がない　または食欲が止まらない
・食べたい時間に食事ができない
・朝起きるのが辛い
・外食や接待で胃が重たい
・食べると眠くなる
・なかなか疲れが取れない
・生理の前にイライラする
・冷えやのぼせが気になる
・運動したいけどなかなか続かない
・痛みが気になる

などのお悩みはありませんか？

私たちの身体に起きる不調は日頃の生活習慣、食事の仕方や時間、食べているもの睡眠の質や睡眠時間、性格、体質、お仕事の内容、日頃の運動、排泄の様子や回数など様々な要素が折り重なって生まれます。若い頃は体力や気力でなんとか対処したり我慢できたことも知らず知らずのうちに体に蓄積されていてある日突然辛さやイタさ、かゆみなど身体からサインが送られて来て、それを受け取ることによって気づかされることもあります。

肩こり、たまに頭痛、身体が重だるい・・ひとつひとつは病院い行くほどではなくても・いまいち身体がシャキッとしない・年々疲れやすくなって眠っても疲れが取れない・寝ているとさらに身体が辛くなる・・など自分の身体なのに居心地が悪いと感じることはないでしょうか？

これらのお悩みが今の自分に何が足りていなくて何が余っているのか、また生活の中で少し気をつけることでスッキリできることを見つけ提案するのが養生体質チェック＆カウンセリングです。
このメニューでは下記の手順で身体の状態を紐解いていきお客さまの身体の現状とお悩みに沿った食べ方や過ごし方、食べ物などをお伝えします。

❶いちばん気になるお悩みをお伺いする
❷生活習慣や体質、持病などについてじっくりと質問、舌を見せていただくこともあります。
❸お話の内容から現状を確認
❹今後の過ごし方やおすすめの食べものをスーパーで変える食材や外食やコンビニエンスストアで食べられるもの、食べ方、ドラッグストアでもお求めいただけるおすすめの漢方薬をご紹介します。

・漢方養生指導士・漢方上級スタイリストの青木が漢方養生の視点から弁証し、お客様の現在の体質を確認します。
・苦手なものを無理にお勧めすることはありません。
・薬膳をお伝えするものではなく、普段のお食事で取り入れられる食べ方をご提案します。
・出来ること、食べられるものをじっくりお客様とお話しして探っていきますのでご安心ください。
・本カウンセリングは生活を矯正したり、お薬を飲むように強要することは一切ございません。
・同じくサプリメントなど養生デザインから販売するものはありません。
・日々の心地よさを感じられるようマンツーマンでお手伝いします。

養生デザインの目指す　”無理せずカラダをととのえる”を基本に毎日の暮らしの中で取り入れやすい養生からはじめませんか？

＊養生体質チェック＆カウンセリング　所要時間：50~60分ほど　　　　
料　金　：6,000-/回 (養生ドリンク付き）（延長60分以降　＋1,000-/10分）

＊＋外側セットで　　所要時間：120分ほど　
料　金　：10,000-/回　（延長60分以降　＋2,000-/10分）

＊定期的に服薬されている方はお薬手帳をお持ちください＊カウンセリングを一度お受けくださった方には、次回からお電話での簡単なご相談も承れます。こちらは別途お問い合わせください

養生体質チェック＆カウンセリング

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