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養生デザインでは、季節とともに元気になるセミナー「ほどほど養生」をはじめとして、各種メニューをご用意しております。

ほどほど養生

毎月開催している養生デザインの看板メニュー。日々の生活に取り入れやすい養生をその時期の気候や旬のテーマに合わせお届けするセミナーです。カウンセリングでお伺いする質問の簡易版、カラダのチェックをもとに個々の現状をタイプ別に解説します。
現在の体調の紐解き・チェックに合わせた養生法・過ごし方・食べ方・おすすめの食べ物・おすすめの運動を盛り込んだ90分。
お伝えする内容はしっかりですがそれぞれの方がご自身の「ほどほど」具合で養生できるヒントになっています。

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またはお電話かメール(info@yojo-design.com)にてお願いいたします。

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