１２月２０日（木）美浜町生涯学習センター　なびあす の
なびあす文化講座としてお呼びいただきまして
初めてのシリーズ開催の”ほどほど養生” を開催しました。

今年度は毎月１回の４回シリーズ。
毎回テーマを決めて開催する予定です。

おかげさまで募集から１週間あまりで１０名さま満席になり
なんと参加者様の年齢の幅も過去最高でございました。

時には真剣に、でも終始笑顔でご参加いただき
私自身もとても良い時間となりました。

初回の今日は私の自己紹介から始まり
参加者の皆様にもそれぞれ自己紹介いただきました。

普段の１回開催の講座では私たちだけが話しますが今回は４回同じメンバー。

それぞれの方に”養生デザインならでは”の自己紹介をしていただき
ご興味あることや、身体の気になるところ　
などから
この会を通して学びをシェアしていけたら良いなと思っています。

気血水の基本と、ご自身の体質チェック
本当は何が必要？何がたりてない？を　
知ってもらい気づいていただく
養生デザインの入口のお話。

今日は内側担当の私だけでの講座でしたが
また色々と来年も各地で養生デザイン二人で開催していきますので
外側のお話もどうぞお楽しみに。

この「なびあす文化講座」は
ここでお仲間を作られ
今後もまた自主活動に繋げられたら・・との
なびあす様からの思いもいただいています。

「健康づくり」というと固い表現になりますが
健やかに笑顔で過ごすには
どんなお薬よりも仲間や友達の力や笑うことが続ける秘訣かなぁと思っています。

養生デザインの大切にしたい”つながり”と”循環” 。
笑顔で交わりながら
少しでも感じていただけたら嬉しいです。

ご参加いただいた皆様、なびあすの担当者様
ありがとうございました。
また次回もどうぞよろしくお願いいたします。

＊お知らせ＊
LINE＠はじめました。
二十四節気に合わせた養生のポイントや、各イベントやセミナーのお知らせを
お送りしています。
ご参加のお申し込みや予約などもこちらで承れますので、ご登録よろしくお願いします。