穀雨

穀雨。穀物を育てるための恵みの雨がしっとりと降る頃・・です。 ・・穀物への恵みの雨はありがたいことですが、雨が降り湿気が多くなると私たちのカラダの中の余分な水分と外の湿気が同調し カラダ全体が重だるく …

啓蟄: そろそろカラダも冬眠から目覚めましょう!

啓蟄。暖かくなり、冬眠していた虫が土の中から出てくるといわれている時期となりました。日差しも少しづつ暖かく優しくなり草木も芽吹き始めます。山菜もそろそろ出始めていますね。乾燥して春ならではの症状もピークになるこの時期、今 …

雨水:寒さがやわらぎ、雪や氷が溶けて水になり雪が雨に変わる時期となりました。

1.気がついたら深呼吸2.オススメ食材はキャベツといちご3.目を休める4.身体の動きに意識を向けてみる 1.気がついたら深呼吸 冬の間は寒さもあって、どうしても肩も縮こまりがち。呼吸も浅くなっています。また、年度末で忙し …

知っている様で意外と知らない”自分のトリセツ” 覗いてみませんか?

風水鑑定士の松岡優子さんとの楽しいコラボ企画が決定しました。内側担当 青木優加が所属しているmarucopureneというサロンでのイベントのお知らせです。 題して”自分のトリセツ” 意外と知っている様で知らない自分自身 …

ウチガワ日記:”漢方で認知症を考える”と ”薬日本堂×薬日本堂コラボイベント”の二つへ。

今日もウチガワ日記へのご訪問ありがとうございます。これを書いている今日は節分。明日から暦の上で春ですが(立春のブログはまた明日!)、なんとなく寒いながらも春の雨の様な雨音もチラホラと・・確実に季節は動いているなぁと感じて …