秋とくしゃみと”ドキッ”とする瞬間と。

随分と空きましたが久しぶりにウチガワ日記です。 天高く馬肥ゆる秋。空気もご飯も本当に美味しい季節になりましたね。お出かけするのも気持ち良い時期です。 先日私は、若狭が誇る世界一の年縞をモチーフにした（かなりマニアックな） …

”なんとなくしんどい、疲れが取れない”の元を探って元気に！”ほどほど養生-序”　開催しました。

日頃の感謝の気持ちと、より多くの方に私たち養生デザインと養生の事を知っていただきたい！という思いから、初の試みとなる参加費無料。”ほどほど養生~序”を開催しました。当日は、会場がある敦賀市からはもちろん、敦賀市外からもお …

「自分の体質に合わせた元気に過ごすヒント」をご提案。”ほどほど養生（ようじょう）-序”　参加費無料で開催します！

養生を長く続けられる様に、キッチリとではなくほどほど感を持って取り組めることを思い開催している「ほどほど養生」は日頃感じる症状が少しずつ楽に出来るようになるセミナーです。 養生とは？ 例えば…・なんとなくしんどい・疲れが …

若狭の剣先梅を使った「ゆるゆる梅しごと・ほんのり梅養生」開催しました。

無農薬・無肥料で梅を育てていらっしゃる　エコ・プレイス・サカノの坂野佳彦さんをお招きして梅シロップを作りながら、梅について学ぶワークショップを開催しました。 梅の薬膳的な役割や取り入れ方をお伝えし、坂野さんからは若狭の梅 …

体と心の炎上ケアを。ほどほど養生-夏　福井市、敦賀市で開催します！

ほどほど養生-夏-　開催します！ 今年はなんだか春という春は寒かったし かと思えば急に夏日の連続。 みなさまお健やかにお過ごしでしょうか？ 殺人的な暑さとも言われた昨年の夏。 今年は気温の変化に負けない身体づくりに挑戦し …

”無農薬・無肥料”の梅で「ゆるゆる梅しごと・ほんのり養生の会」を開催します。

『梅はその日の難逃れ』という言葉もあるように梅は体調を整えてくれる優れものです。 薬膳的にも 整腸作用、カラダに潤いを補う、気を巡らせる…特に夏場に必要な養生には欠かせない役割を持っています。 梅干し、梅エキス、梅ジュー …