聴く「今日のほどほど養生」#3 いざという時や体調を崩した時のために備えておくと良いもの更新しました♪

少し間があいてしまいましたが、ラジオも３回目を更新しました。

昨日は防災の日。ふだんの暮らしの中で備えておける事や、買い置きしておくと良いものや、体調を整えるヒントなどをお話しています。
それから満月の日🌕の養生も。

今回もお付き合い頂けたら幸いです。