サロンのオープンは「ほどほど養生」でスタート！

これまで季節に合わせて開催していた「ほどほど養生」は各季節の養生をテーマにしていましたが、今回からは「テーマ」に焦点しぼりお届けすることにしました。数えてみたらなんと61回目。こんなに沢山機会をいただいていることがとってもありがたいです。

今回のテーマはコロナ疲れ。
これまでは季節に合わせて、季節を題材にお話ししていましたが
今回からはその時期に気になるワードをテーマにお話ししていきます。
とはいえ、「ほどほど」に養生するのは変わりません。
テーマは変われど軸にしている内容は従来通りです。

・なぜその辛さが出るのか？
・身体で何が起こっているのか？

・・では、どうしたらいいの？

をチェックシートをもとに紐解いていきます。
久しぶりにチェックを元にお話しできて、私自身も楽しい時間となりました。
やっぱり人と接しながら、直接お話ししながら身体のことを振り返る時間はとても大切だと感じます。

今回は土間スペースでの開催。頂いたお花で良い感じのディスタンスがとれましたよ。

こうして拠点で、皆様をお迎えして「ほどほど養生」が出来ることが
本当に嬉しくありがたいです。
また次回からもより楽しんで頂けるよう、精進していきますので
今後とも養生デザインとほどほど養生をよろしくお願いします。