歩くことをテーマにしたワークショップ ”aluku” 開催します。
- 2018/08/22

歩くをテーマにイベント開催。
養生デザインです。続けてワークショップの開催のご案内します。

タイトルはズバリ「aluku」
歩くこと、姿勢のこと、足のことを
効果的な身体のほぐし方や実際に歩くボディワークを通して紐解いていきます。
会場は松原公園内 海カフェグリューン さまを中心に
松原公園やその周辺です。
内容は、養生デザインならでは。
今回は身体の外側の自分のことを知りながら ケアしていける方法を探ります。
ただ歩くことが好きな方はもちろん
この秋を機会に歩き始めたい方
長時間歩くと体のどこか一部が痛くなる方、
歩く姿勢または普段の姿勢が気になる方
山登りや長距離を歩くときに足に痛みが出る方 ・・
身体を使う時の自分のクセを知ると、気をつけるポイントが分かり
身体の負担も軽くなり、何よりさらに楽しく歩くことが出来ます。
今回は理学療法士がチェックしながら
楽しく歩ける身体の動かし方をご提案します。
猛暑の続いたこの夏も、少し秋めいた気配。
松原の爽やかな秋風を感じながら
楽しく心地よく 運動の秋の身体の支度をはじめませんか?
今回も海カフェグリューンさんの養生スイーツつき。です。
日 時:2018年9月13日(木) 14:00~15:30
場 所:敦賀市松原公園内 海カフェグリューン
(住所:敦賀市松島大字松原 )
参加費:2,000- (養生スイーツつき。水分補給用にも飲み物はそれぞれお持ちくださいませ。)
定 員:10名(要予約)
※雨天時はグリューンさん内でボディワークを行います。
※内容についてのお問い合わせは08042395387(山中)まで
お申込みは
・グリューン さんに電話 09097600551
・yojodesign.1222@gmail.com までメールにて のいずれかで
お名前とご連絡先を添えてお申し込みくださいませ。
またご質問なども受け付けております^^
皆様のご参加、心よりお待ちしています。