歩くをテーマにイベント開催。
養生デザインです。続けてワークショップの開催のご案内します。
タイトルはズバリ「aluku」
歩くこと、姿勢のこと、足のことを
効果的な身体のほぐし方や実際に歩くボディワークを通して紐解いていきます。
会場は松原公園内 海カフェグリューン さまを中心に
松原公園やその周辺です。
内容は、養生デザインならでは。
今回は身体の外側の自分のことを知りながら ケアしていける方法を探ります。
ただ歩くことが好きな方はもちろん
この秋を機会に歩き始めたい方
長時間歩くと体のどこか一部が痛くなる方、
歩く姿勢または普段の姿勢が気になる方
山登りや長距離を歩くときに足に痛みが出る方 ・・
身体を使う時の自分のクセを知ると、気をつけるポイントが分かり
身体の負担も軽くなり、何よりさらに楽しく歩くことが出来ます。
今回は理学療法士がチェックしながら
楽しく歩ける身体の動かし方をご提案します。
猛暑の続いたこの夏も、少し秋めいた気配。
松原の爽やかな秋風を感じながら
楽しく心地よく 運動の秋の身体の支度をはじめませんか？
今回も海カフェグリューンさんの養生スイーツつき。です。
日 時：2018年9月13日（木) 14:00~15:30
場 所：敦賀市松原公園内 海カフェグリューン
（住所：敦賀市松島大字松原 ）
参加費：2,000- （養生スイーツつき。水分補給用にも飲み物はそれぞれお持ちくださいませ。）
定 員：10名（要予約）
※雨天時はグリューンさん内でボディワークを行います。
※内容についてのお問い合わせは08042395387(山中)まで
お申込みは
・グリューン さんに電話 09097600551
・yojodesign.1222@gmail.com までメールにて のいずれかで
お名前とご連絡先を添えてお申し込みくださいませ。
またご質問なども受け付けております＾＾
皆様のご参加、心よりお待ちしています。