若狭の剣先梅を使った「ゆるゆる梅しごと・ほんのり梅養生」開催しました。

無農薬・無肥料で梅を育てていらっしゃる エコ・プレイス・サカノの坂野佳彦さんをお招きして梅シロップを作りながら、梅について学ぶワークショップを開催しました。 梅の薬膳的な役割や取り入れ方をお伝えし、坂野さんからは若狭の梅 …

”無農薬・無肥料”の梅で「ゆるゆる梅しごと・ほんのり養生の会」を開催します。

『梅はその日の難逃れ』という言葉もあるように梅は体調を整えてくれる優れものです。 薬膳的にも 整腸作用、カラダに潤いを補う、気を巡らせる…特に夏場に必要な養生には欠かせない役割を持っています。 梅干し、梅エキス、梅ジュー …

美浜町”健康楽膳拠点施設 こるぱ ” さんにて『ほどほど養生』開催しました。

2019年1月17日 ­美浜町”健康楽膳拠点施設 こるぱ ” さんにて「ほどほど養生 」を開催させて頂きました。 今回は、養生学の基本になる「気血水」を中心に体質を紐解き日々に取り入れると身体が整 …

“若狭路フォトミッション”で 若狭の魅力を…

養生デザインです。台風一過… 良いお天気ですね。みなさまお怪我などありませんでしたでしょうか? 私自身も久しぶりに台風の怖さを実感し、日ごろの備えの大切さを思いました。被害に遭われたみなさまにはお見舞い申し上げます。街の …