若狭の剣先梅を使った「ゆるゆる梅しごと・ほんのり梅養生」開催しました。

無農薬・無肥料で梅を育てていらっしゃる エコ・プレイス・サカノの坂野佳彦さんをお招きして梅シロップを作りながら、梅について学ぶワークショップを開催しました。 梅の薬膳的な役割や取り入れ方をお伝えし、坂野さんからは若狭の梅 …

体と心の炎上ケアを。ほどほど養生-夏 福井市、敦賀市で開催します!

ほどほど養生-夏- 開催します! 今年はなんだか春という春は寒かったし かと思えば急に夏日の連続。 みなさまお健やかにお過ごしでしょうか? 殺人的な暑さとも言われた昨年の夏。 今年は気温の変化に負けない身体づくりに挑戦し …

”無農薬・無肥料”の梅で「ゆるゆる梅しごと・ほんのり養生の会」を開催します。

『梅はその日の難逃れ』という言葉もあるように梅は体調を整えてくれる優れものです。 薬膳的にも 整腸作用、カラダに潤いを補う、気を巡らせる…特に夏場に必要な養生には欠かせない役割を持っています。 梅干し、梅エキス、梅ジュー …

ほどほど養生-土用@敦賀 開催しました。明後日25日(木)は福井のハピリンで開催します!

「ほどほど養生 -春の土用」を開催しました。 土用は脾の働きを整える時期。養生デザインでは、その時々のテーマに合わせていろんなお店とコラボさせていただいております。今回は神楽商店街にて、増井弘海堂さんとコラボレーションさ …

啓蟄: そろそろカラダも冬眠から目覚めましょう!

啓蟄。暖かくなり、冬眠していた虫が土の中から出てくるといわれている時期となりました。日差しも少しづつ暖かく優しくなり草木も芽吹き始めます。山菜もそろそろ出始めていますね。乾燥して春ならではの症状もピークになるこの時期、今 …