養生を長く続けられる様に、キッチリとではなくほどほど感を持って取り組めることを思い開催している「ほどほど養生」は
日頃感じる症状が少しずつ楽に出来るようになるセミナーです。

養生とは?

例えば…
・なんとなくしんどい
・疲れが取れない
・肩こり 首こり
・冷え むくみ
・便秘や生理痛など
どれも病院に行くほどではないけど、気になっていることではないでしょうか?
そんなお悩みの原因をさぐり、季節と体質に合わせた工夫を日々の生活の中に取り入れていく。
そうやって健康を目指していくことを“養生” と言います。

まずはご体験ください。
内容は・・

季節の節目に開催しています”ほどほど養生”
このほどほど養生では、毎回季節を先取りして情報をお伝えしてきましたが、
一番はじめに開催しました体の元になる”気血水”のことをもう一度聞きたい!というお声をたくさん頂くようになりました。

おかげさまで毎回好評をいただき、会を重ねていくごとに
ご参加された方々が笑顔で元気にお過ごしいただいている感想をいただき、私たちも励みになっています。
そこで、今回はより多くの方にこの養生の素晴らしさを知っていただきたいという思いから【参加費無料】にて開催することにしました。

今回の内容は以下の予定です。

・自分の体質をチェックシートで確認
・体質別の出やすい症状や疲れ
・それぞれの体質の方にオススメの食べ物・過ごし方など
・気功の体験
・気血水のお話

体質チェックをはじめ
養生ってなに?
セミナー120分って長すぎじゃない?
勉強するのはもうしんどいんだけど。
などなど気にはなるけど、どんなものか??
と思っていらっしゃる方に。まず体験して頂きたいと思っています。

ご参加下さったお客さまの声

ちなみに今までご参加いただいた方からはこんなご感想をいただいています。

・セミナーに定期的に通ううちに、今年は花粉症がなかったです。
・毎日の暮らしの中に楽しみができました!
・これをやらなければいけない、との強制ではなく、できることから・・・のアドバイスで気持ちが明るく前向きになりました。
・体質チェックから、自分の足りないこと過剰なものがピンポイントでわかり、セミナーの内容が取り入れやすいです。
・もっと聞いていたい!と思う興味深い内容であっと言う間の2時間でした。

改めまして”養生デザイン”のご紹介

とはいえ”養生デザイン”ってなんぞや?とお思いの方へ、改めまして私たちの紹介です。
養生デザインは
理学療法士・コミュニティデザイナーの山中雄大と
漢方上級スタイリスト・養生薬膳アドバイザーの青木優加のはじめたユニットです。
薬膳や漢方・養生を少しでもハードルを下げ、できるだけ日々の暮らしに取り入れやすくご提案することを軸に
日々養生のことを考えており、敦賀市を中心に福井市、越前市、美浜町、京都市、、など各地でセミナーやカウンセリングを開催しています。
それぞれの詳しいプロフィールはこちら→https://bit.ly/2SvcrEJ

ほどほど養生はこんな様子で開催しています。

セミナーって固い雰囲気なのでは?と言うイメージ持たれる方もいらっしゃるかと思いますが、
私たちの”ほどほど養生” はこんな雰囲気でゆるりと開催しています。

気功を体験してみたり
ご自身の体質チェックをして頂き、それぞれの方の体質にあった食べ物や過ごし方を提案します
講師ふたり・和やかな雰囲気で開催しています。

以上、写真や文面だけではお伝えしきれないのですが・・・ほっこりした気持ちでおかえりいただけるセミナーです。
是非是非この機会に一度ご体験くださいませ。
私たちも、皆様にお目にかかれることを楽しみにしています。

開催日時とお申し込み先などの詳細はこちら

*敦賀会場*
開催日時:2019年8月1日(木)19:00~
会場:敦賀駅交流施設 オルパーク

*福井会場*
開催日時:2019年8月22日(木)午後の部14:30~ 夜の部18:30~
会場:福井駅前ハピリン2階 福井銀行WiL

いずれも
参加費:無料(チェックシート・お席の準備のため、ご予約くださいませ)
お申し込み先: TEL:090-2129-5204(青木) 
Mail:info@yojo-design.com  

ここまでお読みくださいまして、本当にありがとうございます。
どうぞお気軽にご参加くださいませ。
なお、チェックシートとお席の準備のためにご予約いただけますとありがたいです。
ぜひお友達やご家族お誘い合わせの上お越しくださいね。お申し込みは代表者様のお名前だけで結構です。

みなさまのご参加・お申し込み、心よりお待ちしております。

ちなみに今週も開催しています。

ここまで読まれて8月1日は参加できないと思われた方へ。
”ほどほど養生- 土用” を今週木曜、金曜に開催します。


敦賀市では、7月26日(金)19時より きもの庵なご さんにて。
福井市では、7月25日(木)14時30分〜と18時〜 福井駅前ハピリン2階福井銀行WiL様にて 
(詳しくは以下のフライヤーをご覧ください)

いずれも夏バテや熱中症、そして今の時期の体の重だるさ対策についてお話しし、
敦賀では浴衣の着こなし方や浴衣での歩き方を、福井市では気功を体験していただけます。
(いずれも参加費2,500- 養生茶・お菓子付き)

8月の内容とはまた違うお話しとなりますので、2週連続で聞いていただくと
よりストンと腑におち、養生の楽しさも倍増すること間違いなしです。
こちらもまだまだご参加受付中ですので、ぜひお越しくださいね。


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