福井では初めての土用の会。
おりしも前々日くらいからの荒天で 体調不良の方続出でした。
土用の解説をして季節の体質チェック。
その紐解きに ” この不調の原因、これやったんですね! ” と
ご自身のカラダの声との答え合わせに 納得していただけたり
その夜からの過ごし方に大いにヒントになったりと、私たちも嬉しい反応やご感想を頂きました。


そとがわからは、呼吸と立ち方を意識してから、 “八段錦”という気功の型の1つを取り入れてみました。
せっかく行うので、何となくではなく身体のイメージをしっかりと高めていきました。
方法は動画や本でたくさん紹介されています。

見て出来ることより、せっかく足を運んで下さった時間でグッと集中。
みなさん 普段とは違う動きへ意識を高めて真剣に取り組んでくださり、終わった頃には じんわりと汗が。
スッキリしていただけたかな…と思います。 またやりますので、ぜひご一緒に気を高めましょう!


今回の養生スイーツは、 敦賀の増井弘海堂さんの 豆らくがんと昆布飴。
出汁用の昆布と、ごはんに載せて食べる納得昆布 のお土産つきでした。
この4品、どれもほんまに美味しくて どうしても食べていただきたい!と選びました。
増井さんには もちろんもっと沢山の 昆布モノがありますので またぜひお立ち寄りくださいね。


またこの日は FBCおじゃまっテレの 亀嶋アナウンサーが「キラリ情熱人」の取材に来てくださりました。
インタビューに答えてくださった方も✨
ご協力ありがとうございました!


今回は 内側、養生薬膳アドバイザー青木優加に スポットを当ててくださり
ミニドキュメンタリー番組として 色々と取材して頂くなかでの一コマでした。
放送は 5月13日16時38分ごろから おじゃまっテレの番組内、”キラリ情熱人”の コーナーです。
まだ取材は続きますが、私自身も ドキドキとワクワクです。
タイミング合いましたら ぜひご覧くださいませ。

さて次回は、”はじめての養生” と題しまして、漢方や養生の入り口になるお話会を
5月23日(木)開催します。
季節の養生のベースになるご自身の気血水のお話や五臓の役割、
陰陽のお話などなどをテーマにお話しますのでぜひお越しくださいませ。

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