お正月も三が日を過ぎまして、
今朝のNHKの情報番組”あさイチ”も今日からまた始まりましたね。
なんと 今日のテーマは”東洋医学で 1年を元気に!”
2019年、最初のテーマが東洋医学でなかなか嬉しいはじまりとなりました。

鍼治療や、ツボ、漢方、薬食同源、、と各セクションの紹介があり私も興味深く拝見。
ちなみに漢方 のコーナーでは先日の「ほどほど養生 冬」で取り入れていた内容と同じ”冷え” がテーマに挙げられていました。

季節のテーマを取り入れていくので、
当たり前といえば当たり前なのですが
今年も”ほどほど養生 ” では こんな風に季節ごとに気になる症状を
少しでもハードル低く養生していただくポイントをお届けできるようにとりいれて行きますね。

ちなみに番組内でもご紹介があった春の症状は2月くらいから出はじめる・・について、2月4日は立春。暦の上では春になります。この辺りも養生のポイントとなります。
春の花粉症が毎年お辛い方、少し早いなあと思うかもしれませんがこのくらいから春の養生を始めると良いですよ。

・・と、その前に。
立春の前の18日間は、冬の土用の期間。この冬と春の季節の変わり目の土用の過ごし方がまた次の季節の体調を整えていく鍵となります。
そこで2019年初!の「ほどほど養生」は 
「ほどほど養生 冬の土用」を ちょうど冬の土用入りする
1月17日に開催します。

会場は健康への空間づくりが工夫された体感ハウス、大幸ハウジングさん。
寒さも本番。なかなかお布団から出られない。。
そんな朝のお布団で目覚めるワークも取り入れていきます。

開催日時:2019年1月17日(木)     
                   18:30-20:30
会  場:有限会社 大幸ハウジング 体感ハウス     
                   敦賀市元町2-13(美容室プリド横)
参 加 費:2,500-(税込)養生茶+スイーツ付き
内  容:・体質チェック     
                   ・冬の振り返り     
                   ・冬の土用の養生     
                   ・脳のカラクリ-眼と肩こり      
                   ・美ラインワーク-起きにくい朝にできること
主催・講座:養生デザイン        
                    山中雄大(理学療法士・コミュニティデザイナー) 
      青木優加(漢方上級スタイリスト・養生薬膳アドバイザー)
お申込先 :090-2129-5204 (青木)または info@yojo-design.com      

皆様のご参加 心よりお待ちしています!!
LINE@からもお申し込みいただけます。

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